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文・写真:大山 郁夫

健康とゴルフ

飛ばせるボディケア

正しいアドレスの姿勢と体幹を習得しよう!

 今回の「飛ばせるボディケア」のテーマは「姿勢と体幹」です。
ボールを正確に遠くに飛ばすためにはパワーではなく、正しいアドレス
すなわち姿勢と回転する体の幹とも言うべき体幹が必要不可欠だそうです。
 パワーでは絶対に劣るはずの女子プロゴルファーがなぜ、あのように
飛ばせるのか。その答えは正しいアドレスの姿勢と正しい体幹を身に付けて
いるからなのです。

 そこで今回もゴルフ専門のリハビリが受けられる鎮誠会・季美の森整形外科
の倉林準先生から、自宅でも簡単に出来る“飛ばせる姿勢と体幹”の
ポイントを教えていただきました。

取材協力・問い合わせ:季美の森整形外科

千葉県山武郡大網白里町季美の森南1-30-5
☎0475(70)8951

URL http://www.josn.jp

Date:2010.09.23 Category:ヘルス